Как правильно выбрать матрас, или В поисках здорового сна
Для всех и каждого из нас матрас — вещь важная. Он дает нам комфорт во время отдыха и прямо влияет на наше здоровье. Существует множество матрасов для выбора, но какой из них лучше? Зачастую правильный выбор матраса может стать отличным помощником в избавлении от бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний, а также в уменьшении усталости и раздражительности.
Однако, прежде чем отправляться на поиски и приобретение матраса в магазине, необходимо знать, как правильно его выбрать. При выборе матраса необходимо учитывать множество факторов, включая ваши личные предпочтения, размер кровати и множество других параметров. Не стоит слепо доверять привлекательным рекламным предложениям, ведь здоровье и комфорт во время отдыха стоят значительно дороже недешевой покупки.
Существует множество видов матрасов, которые можно приобрести в мебельном магазине на любой кошелек. Но как же определиться с выбором того, который будет идеально подходить для комфортного отдыха тела на долгие годы?
Сначала следует рассмотреть один из самых популярных видов матрасов - пружинный. Они содержат в себе множество пружин, которые обеспечивают поддержку тела. В зависимости от количества и качества пружин, такой матрас может быть более или менее жестким. Еще один тип матрасов - латексный. Они, как можно догадаться из названия, содержат в себе латекс, что делает их очень удобными и мягкими.
Следующий тип матрасов - пенный. Они делаются из пены разной плотности и, в зависимости от этого, могут быть жесткими или мягкими. Также они могут быть с различными добавками, которые обеспечивают дополнительную поддержку для тела.
Далее можно рассмотреть матрасы с гелиевым наполнением. Они содержат в себе насыщенный гель, подобранный специально для создания максимально комфортных условий для тела. И, наконец, матрасы с искусственным наполнением, также называемые "наполнители с памятью". Они лучше других подстраиваются под форму тела, что обеспечивает удобство и комфорт во время сна.
Как видите, выбор матраса зависит от нескольких факторов, таких как индивидуальные предпочтения, ценовая категория и состояние здоровья. Но, при правильном подборе, ваш матрас сможет стать одним из ключевых элементов здорового и комфортного отдыха.
Классификация матрасов по типу конструкции
Надежность и комфорт матраса зависят от его «начинки». Чаще всего матрасы содержат пружины, но они могут иметь разные типы. Не все же модели содержат пружины, некоторые матрасы используют другие материалы для создания упругости.
Пружинные матрасы
Пружинные матрасы могут содержать зависимые и независимые пружины. Первый тип предполагает специально переплетенные пружины, а второй - каждая пружина находится в индивидуальном тканевом отсеке. Матрасы с независимыми блоками более удобны, поскольку такие пружины лучше приспосабливаются к форме тела. Обычно матрасы имеют стандартное количество пружин - 256 пружин на квадратный метр.
Беспружинные матрасы
Беспружинные матрасы создаются на основе искусственного или натурального латекса, кокосового волокна, а также различных синтетических высокотехнологичных материалов. Этот тип матрасов также включает в себя надувные и водяные матрасы.
Категории матрасов в зависимости от наполнения
Тип матраса с пружинным наполнителем давно знаком и понятен всем. Однако, огромное количество различных материалов, используемых для наполнения матрасов, может сбить с толку неопытного покупателя. Некоторые из них используются уже давно, а другие были изобретены недавно и имеют очень ограниченную известность.
Латекс - это природный материал, который обладает упругостью, гипоаллергенностью и анатомичностью. Кроме того, латекс - гигиеничный материал, который обеспечивает хорошую поддержку позвоночника.
Кокосовая койра - это эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами. Кокосовый наполнитель применяется для жестких матрасов.
Материал пенополиуретана характеризуется высокой эластичностью, хорошей воздухопроницаемостью и гипоаллергенностью.
Memory Foam, также известный как высокоэластичный материал с эффектом памяти, представляет собой гипоаллергенный, долговечный и прочный наполнитель для матрасов на основе полиуретана. Это вязкоэластичная пена, ячейки которой сжимаются под воздействием веса тела.
Memory Latex - это воздухопроницаемый материал сотовой структуры, который не восприимчив к температурным перепадам. Этот материал очень долговечен.
Вязкоэластичная пена - это инновационный гипоаллергенный материал, который обладает эффектом памяти и обеспечивает естественное положение позвоночника во время отдыха, не препятствуя нормальному кровообращению.
Сизаль - это натуральное волокно с высокими антистатическими свойствами, которое легко пропускает воздух и испаряет влагу, выделяемую человеком во время сна. Крайне прочный материал, способный выдерживать интенсивные нагрузки.
Это лишь небольшой перечень материалов, используемых для наполнения матрасов. Также в производстве используются войлок, конский волос и натуральная шерсть, латекс с различными добавками, струтофайбер и другие природные и синтетические материалы.
Двухсторонние и односторонние матрасы: отличия и особенности
Большинство матрасов, которые можно найти в магазинах, являются односторонними. Однако некоторые компании, которые специализируются на создании ортопедических матрасов, предлагают своим клиентам и двусторонние модели. В отличие от односторонних, в двухсторонних матрасах каждая сторона имеет свою собственную жесткость и тип наполнителя.
Например, двусторонние матрасы могут быть разработаны специально для того, чтобы их можно было использовать в разные сезоны года. Зимняя сторона таких матрасов обычно имеет шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель, чтобы сохранять тепло в холодную погоду. В то же время, летняя сторона матраса покрыта гигроскопичной тканью, которая обеспечивает хороший воздухообмен во время жаркого сезона.
Важно отметить, что двухсторонние матрасы могут быть более долговечными, так как их можно переворачивать, чтобы равномерно распределять нагрузку на разные части матраса. Однако, как и любой другой матрас, такие модели также требуют правильного ухода и регулярной замены.
Ортопедические матрасы – это специально разработанные матрасы, которые предназначены для обеспечения оптимальной поддержки позвоночника во время сна. Такие матрасы могут повторять контуры тела спящего на них человека, благодаря чему предотвращается онемение конечностей и другие виды дискомфорта.
Ортопедические матрасы необходимы тем, кто страдает от болей в позвоночнике, а также людям с заболеваниями связок и суставов. Кроме того, качественный ортопедический матрас является отличной профилактикой проблем со спиной даже для здоровых людей.
Особое внимание стоит уделить двусторонним анатомо-ортопедическим матрасам с возможностью осцилляционного массажа. Эти матрасы не только предоставляют удобное место для сна, но и обеспечивают расслабляющий эффект благодаря встроенному массажному механизму, создающему управляемые переменные колебания.
Выбор матраса: как не ошибиться
Когда дело касается выбора матраса, прежде всего стоит ориентироваться на свои личные предпочтения. Вместе с тем, не стоит забывать и о других важных критериях выбора. Один из них - это ваш вес и возраст. Также учитывайте состояние вашего здоровья. Все эти моменты могут оказать значительное влияние на выбор и качество самого матраса, который будет отвечать всем вашим потребностям.
При выборе матраса для сна необходимо учитывать несколько факторов, включая вес, рост и возраст. Для полных людей лучше выбирать жесткие матрасы, тогда как худощавым будут комфортнее спать на мягких моделях, таких как матрасы с независимыми пружинами или из латекса. Люди средней комплекции могут выбирать оптимальный вариант для сна на любом матрасе.
Возраст также играет важную роль при выборе матраса. Пожилым людям не рекомендуется спать на слишком жестких матрасах, так как это может негативно сказаться на позвоночнике и кровообращении. Для детей также стоит подбирать матрасы соответственно возрасту. Для младших школьников и подростков подойдут жесткие беспружинные матрасы из синтетических вспененных материалов, тогда как для самых маленьких деток наиболее важным критерием будет гигроскопичность.
Если вы ищете матрас для двоих, то стоит обратить внимание на средней жесткости матрас с независимыми пружинами. Это позволит избежать ситуации, когда один из спящих мешает другому.
Кроме того, при выборе матраса важно учитывать его размеры. Он не должен быть короче вашего роста и должен соответствовать размерам вашей кровати, чтобы не свисать с краев. Обычно односпальный матрас имеет ширину от 80 см, а двуспальный - от 160 см.
Подбираем матрас согласно росту, весу и возрасту
С учетом состояния здоровья
Естественные материалы, такие как хлопок, латекс и войлок, считаются экологически чистыми и имеют длительный срок эксплуатации. Однако, многие из них могут вызвать аллергическую реакцию у людей, страдающих от аллергии. Если вы принадлежите к этой категории, то предпочитайте матрасы из синтетических материалов, таких как полиуретан или полиэстер.
Тем, кто имеет заболевания поясничного отдела позвоночника, стоит приобрести мягкие модели матрасов, обеспечивающие отличную поддержку поясничной области. Если у вас проблемы в грудном отделе позвоночника, обратите внимание на матрасы средней жесткости. Жесткие матрасы будут лучшим выбором для людей, страдающих от боли в верхней части спины или от остеохондроза, а также для тех, кто хотел бы исправить свою осанку.
Чтобы сделать правильный выбор при покупке матраса, важно обратиться к надежному продавцу. Предпочитайте компании, которые предоставляют гарантии на свою продукцию, это является показателем качества.
Фото: freepik.com