Как продлить молодость: в поисках волшебного источника
Женский организм испытывает различные изменения на протяжении всей жизни, начиная от менархе (первые менструации), настройки менструального цикла, процессов во время беременности и родов, и заканчивая периодом лактации и климаксом. Хотя женские половые гормоны являются ключевыми участниками на каждом из этих этапов, главным «игроком» является эстроген, который отвечает за развитие и функционирование репродуктивных и нерепродуктивных органов. Но после 40 лет недостаток эстрогена приводит к постепенному увяданию красоты. В этой статье мы расскажем о работе эстрогена, возможностях отсрочки климакса и о том, как продлить молодость женского организма.
Как время влияет на красоту и здоровье женщин?
Влияние возрастных изменений на здоровье женщин связано с уровнем эстрогена, который является главным регулятором развития женских половых признаков. Этот гормон играет ключевую роль в развитии половых органов, таких как матка, фаллопиевы трубы, влагалище и молочные железы. Он также контролирует физиологический процесс восстановления эндометрия после каждой менструации. Эстроген регулирует не только репродуктивную систему, но также влияет на восстановление уретры и мочевого пузыря, рост костной ткани, усвоение кальция и образование клеток костей.
Кожа, волосы, ногти и сальные железы также являются эстрогенчувствительными органами. Благодаря участию этого гормона в образовании меланоцитов, фибробластов, кератиноцитов и коллагена — главного компонента кожи, которая обеспечивает ее эластичность и тонус, женщина сохраняет молодость и красоту, а также защищает свои сосуды от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако, после 40 лет процесс образования половых гормонов замедляется и полностью прекращается. Это приводит к нарушению стабильного гормонального баланса и постепенному угасанию менструальной функции, что вызывает появление симптомов климактерия. В это время, все эстрогенчувствительные органы начинают давать сбой, а также возникают неприятные симптомы, такие как сухость и жжение во влагалище, недержание мочи, морщины, пигментация, сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей и выпадение волос.
Чтобы избежать возможных проблем, в это период жизни женщины могут испытывать бессонницу, депрессии, раздражительность, перепады настроения и повышенную утомляемость, а также такие же неприятные симптомы, как приступы учащенного сердцебиения, потливость, нестабильное артериальное давление и головокружения.
Время не щадит никого, в том числе и женщин. Рано или поздно приходит остановка функции половой системы, называемая менопаузой. Обычно эта точка наступает в возрасте 50-53 лет, хотя пременопауза, этап, предшествующий менопаузе, начинается примерно в 40 лет, а первые симптомы могут появиться еще раньше. К примеру, приливы могут оставаться в течение многих лет, в том числе и у женщин старше 70 лет в 9% случаев. Несмотря на то, что климакс нельзя остановить, можно продлить молодость женщины и устранить негативные проявления с помощью возмещения дефицита эстрогенов.
Гормональная терапия – один из самых распространенных методов, позволяющих добиться этого, однако, к такому методу применения гормонов существует множество относительных и абсолютных противопоказаний. К таким противопоказаниям, например, относятся заболевания эндометрия и сердечно-сосудистой системы, которые часто встречаются у женщин при климаксе.
Все чаще женщины используют фитоэстрогены, растительные средства, которые позволяют продлить молодость и устранить негативные проявления. В Великобритании и США частота применения растительных препаратов достигает 60-80%. Одним из известных методов растительной терапии является использование изофлавонов, которые являются фитоэстрогенами.
Экстракт корня цимицифуги является одним из наиболее изученных растительных препаратов, позволяющих достичь такого результата. Он обладает эстрогеноподобными свойствами и способствует нормальной работе половых гормонов. Кроме того, он воздействует на переднюю долю гипофиза, оказывая стимулирующий эффект на центральную нервную систему. Экстракт цимицифуги также помогает «выровнять» менструальный цикл, уменьшить симптомы климактерического синдрома и сохранить нормальное психоэмоциональное состояние в период гормональных перестроек организма.
Несмотря на то, что менопауза неизбежна, симптомы, среди которых усталость, раздражительность, приливы, хрупкость костей и увядание красоты, можно и нужно бороться. Для этого женщинам нужно пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных привычек, больше двигаться и стараться сохранять позитивный настрой. Кроме того, можно помочь организму справиться с перестройкой, принимая витамины, минералы и фитоэстрогены.
Фото: freepik.com