Магнитные штормы в августе: как от них защититься?
Некоторые могут столкнуться с недомоганием в августе из-за наступления магнитных бурь, которые произойдут от солнечных вспышек.
Некоторые могут столкнуться с недомоганием в августе из-за наступления магнитных бурь, которые произойдут от солнечных вспышек. В последний месяц лета нашу планету накроет несколько геомагнитных возмущений атмосферы Земли.
Магнитные бури — это потенциально опасные явления природы, в момент которых пожилые, хронически больные и метеозависимые люди могут испытывать недомогание.
В такие дни метеочувствительные люди могут ощущать скачки артериального давления, головную боль, затрудненное дыхание, нарушение сна, головокружение, обострение хронических заболеваний и ломоту в суставах и костях.
В какие числа ждать магнитные бури:
Затяжной магнитный шторм уровня G1 разразится над нашей планетой 13 и 14 августа . Затем геомагнитный фон ещё раз незначительно повысится 15 августа . С 18 августа и до 29 августа возмущений не будет, сила геомагнитных ударов составит всего один балл. Однако с 29 августа и до 30 августа будет ощущаться заметное возмущение силой три балла. После этого активность Солнца постепенно уменьшится, и 31 августа ожидаются двухбалльные волнения, а к вечеру влияние Солнца на организм снизится до одного балла.Как помочь своему здоровью во время магнитной бури?
На время мощных солнечных всплесков медицинские работники рекомендуют скорректировать свой привычный рацион питания. Так, необходимо сделать следующее:
отказаться на время от употребления сладкого — это связано с тем, что в период магнитных бурь в организме человека преобладают белки и жиры при обмене веществ. А переизбыток углеводов может привести к ухудшению состояния; в рацион питания надо добавить продукты, которые содержат клетчатку, от жирной пищи и фастфуда тоже лучше отказаться; на время отказаться от употребления кофе и алкогольных напитков. Лучше принять зеленый или травяной чай, который к тому же успокаивает; по возможности утро следует начинать с контрастного душа и физических упражнений, это поможет держать тело в тонусе; как можно больше гулять на свежем воздухе и время от времени проветривать помещение, в котором вы находитесь; по возможности все важные дела и деловые встречи перенесите на более благоприятный период, так как вряд ли во время сильных магнитных бурь вы сможете сосредоточиться на принятии важных решений. Также в этот период лучше не садиться за руль. Фото: сетевое издание SAKHALIFE.RU Источник: Из открытых источниковПоследние новости
«Жизнь, отданная искусству»: в Якутске почтили память Марфы Колесовой-Расторгуевой
Мероприятие приурочили к 75-летию заслуженной артистки России и народной артистки Якутии Марфы Колесовой-Расторгуевой В пятницу, 4 апреля, в национальной библиотеке республики, прошло теплое и душевное мероприятие,
В Якутске торжественно отметили 100-летие выдающегося государственного деятеля Гавриила Чиряева
В Якутске отмечают 100-летие со дня рождения выдающегося государственного и политического деятеля Республики Саха (Якутия), участника Великой Отечественной войны Гавриила Иосифовича Чиряева.
Система бережливости в ЯГБ №2: статус регионального образца
Эксперты высоко оценили внедрение системы бережливости в ЯГБ-2 и присвоили статус регионального уровня Сегодня, 4 апреля,
Торжественное открытие IX Спартакиады депутатов Республики Саха (Якутия)
Сегодня состоялось торжественное открытие IX Спартакиады депутатов, организованной Ассоциацией представительных органов местного самоуправления Республики Саха (Якутия).