Бонусом – хорошая физическая форма

Минздрав республики объявил Неделю физической активности, и я сразу вспомнила педиатра Детской инфекционной клинической больницы Анжелику Острелину.

Минздрав республики объявил Неделю физической активности, и я сразу вспомнила педиатра Детской инфекционной клинической больницы Анжелику Острелину. Когда я ее вижу, невольно выпрямляю спину. Высокая, стройная, энергичная, молодой доктор – пример для подражания.

— Как давно Вы занимаетесь спортом, Анжелика Олеговна?

— В школе с восьмого по одиннадцатый класс я занималась баскетболом, у нас был хороший тренер. Хотелось физически быть более развитой. После школы хотела занятия возобновить, но учеба в мединституте не оставляла времени на занятия спортом. Но уже после института можно было планировать свое время. Я занимаюсь стабильно три года, хожу на фитнес на батутах, очень энергичный вид спорта. У меня постоянные тренеры, это, я считаю, очень хорошо. И главное – зал рядом с домом. Мы занимаемся под музыку, Это весело и эффективно. Очень люблю своих тренеров, они и по питанию консультируют, и по режиму.

— Что дают занятия?

— Когда ты занимаешься спортом, то держишь себя не только в хорошей физической форме, мне даже уже не хочется есть какую-то вредную еду, автоматически начинаю придерживаться здорового питания. Когда делаю какие-то перерывы в занятиях, физически ощущаю упадок энергии, сил. Спорт дает заряд энергии, бодрости, ты становишься физически более выносливым. Занятия спортом в целом улучшают самочувствие. Ну и бонусом – хорошая физическая форма. Планирую продолжать заниматься, хотелось бы еще начать бегать.

 

Фото: предоставлено А.О. Острелиной.

Зоя ИГНАТЬЕВА.

Последние новости

Анонс заседания Центральной избирательной комиссии Республики Саха (Якутия) назначенного на 12 декабря 2024 г.

12 декабря 2024 г. в 12-30 состоится очередное, восемьдесят девятое заседание Центральной избирательной комиссии Республики Саха (Якутия).

Ростехнадзор принял участие в техническом совещании МАГАТЭ по вопросам надзора за объектами ядерного топливного цикла

Начальник отдела инспекций исследовательских ядерных установок Ростехнадзора Татьяна Богданова приняла участие в совещании по вопросам надзора за безопасностью объектов ядерного топливного цикла, состоявшемся в Вене.

Енисейское управление Ростехнадзора подтвердило соответствие пяти объектов установки комплексной подготовки газа ПАО «Газпром» проектным требованиям

Енисейское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) проверило пять законченных строительством объектов установки комплексной подготовки газа (УКПГ-1),

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Феодосии, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *