Щитовидная железа – это «полководец» всех обменных процессов

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учрежден в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA), занимающейся изучением вопросов, связанных со щитовидной железой и ее заболеваниями.

Всемирный День Щитовидной Железы преследует пять основных целей: повышение общественной информированности о проблемах, связанных с ЩЖ и об их медико-социальном значении, повышение информированности о распространенности заболеваний ЩЖ и методах их раннего выявления, пропаганда программ профилактики и образовательных программ в области патологии ЩЖ, пропаганда современных методов лечения заболеваний ЩЖ, повышение доступности медицинской помощи в области заболеваний ЩЖ.

Нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети населения планеты. Заболевание этого органа — серьезный повод для визита к эндокринологу. «Маленький дирижер большого оркестра», — говорят о щитовидке врачи. Какие сигналы организма не стоит игнорировать, рассказала врач-эндокринолог Якутской городской больницы №2 Эльвира Григорьева.

— Врачи часто говорят о важности здоровья щитовидной железы. Почему от этого органа так зависит наше состояние?

— Щитовидная железа – это «полководец» всех обменных процессов. Она располагается на шее и внешне напоминает бабочку. Гормоны, которые вырабатывает этот контролируют основной обмен веществ в нашем организме. Щитовидная железа принимает активное участие в процессе нормального роста и развития отдельных органов, регуляции обменных процессов в костной ткани, белковом синтезе и образовании эритроцитов. Нет гормонов – нет энергии, слишком много гормонов – возникает состояние, при котором образуется большое количество энергии, оказывающей токсическое воздействие практически на все органы и ткани. Поэтому нарушение функции щитовидной железы неизменно сказываются на всем организме человека, весе, психике и общем самочувствии.

— Какие бывают проблемы со щитовидкой и как они проявляются?

— Наиболее распространенными патологическими состояниями являются гипотиреоз, тиреотоксикоз, а также различные виды зоба. При гипотиреозе щитовидная железа вырабатывает гормоны в недостаточном количестве, что приводит к замедлению обмена веществ в организме. На заболевание могут указывать сонливость, слабость, пониженный эмоциональный фон, снижение аппетита, склонность к запорам, выпадение волос, мышечная слабость, брадикардия (уменьшение частоты сердечных сокращений), а также увеличение массы тела и появление отеков.

Еще одно патологическое состояние – тиреотоксикоз, наоборот, связано с избытком вырабатываемых щитовидной железой гормонов. Его признаками могут стать учащённое сердцебиение, дрожь в теле, раздражительность, повышенная тревожность, снижение внимания, бессонница. Возможны снижение массы тела на фоне повышенного аппетита, ломкость и выпадение волос, потливость. Также при тиреотоксикозе может возникнуть нарушение репродуктивной функции как у женщин, так и мужчин.

Довольно неприятная болезнь, которая заключается в увеличении щитовидной железы — зоб. Как правило, зоб протекает бессимптомно, при значительном увеличении размеров щитовидной железы может проявляться сдавлением соседних органов – трахеи и пищевода, что может потребовать хирургического вмешательства.

— Кто наиболее подвержен таким болезням, как проводится обследование и лечение?

— Причинами заболеваний щитовидной железы может стать недостаток йода в организме. Но возможен также его переизбыток, поэтому не пытайтесь самостоятельно назначать себе йодсодержащие препараты или пищевые добавки с йодом, это чревато передозировкой. Всегда необходима консультация с врачом.

Поводом обратиться к врачу-терапевту или эндокринологу может стать появление признаков нарушений работы органов, о которых мы говорили ранее. Проблемы с щитовидной железой можно успешно решить уже на самом раннем этапе выявления.

— Какие можно дать рекомендации для поддержания здоровья щитовидной железы?

— Чтобы предупредить отклонения в работе щитовидной железы, можно пересмотреть рацион питания. В меню необходимо включить морскую капусту – первоочередной источник йодистых соединений, морепродукты, морскую рыбу – лосось, форель, горбушу, сельдь, треску, минтай.

Также необходимо избегать переохлаждений, вирусных инфекций, которые могут стать триггерами развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы и деструктивных тиреоидитов. Необходимо санировать хронические очаги инфекций.

Придерживаться принципов правильного питания, потреблять достаточное количество селен, не курить, так как курение ассоциировано с повышенным риском развития некоторых заболеваний щитовидной железы.

Не забывайте о физических нагрузках – даже легкая гимнастика, прогулки на свежем воздухе способны повысить общий обмен веществ. И научитесь расслабляться – длительный стресс может спровоцировать различные заболевания, в том числе щитовидной железы. Ну и конечно, не забывайте проходить обследование у врача.