Врач назвал полезные для мозговой активности продукты
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ярослав Ашихмин назвал полезные для работы мозга продукты.
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ярослав Ашихмин назвал полезные для работы мозга продукты. Его слова приводит РИА Новости .
По его словам, клеткам головного мозга необходимы определённые питательные вещества, чтобы они эффективно выполняли свои функции. В частности, им необходимы омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе.
Врач отметил, что другие полезные для работы мозга вещества входят в состав овощей и фруктов. По его словам, работу мозга также стимулируют кофе, чай и шоколад. Он подчеркнул, что эти продукты помогают быстро взбодриться. При этом он предупредил, что кофе и шоколадом злоупотреблять не стоит.
Текст: ЯСИАПоследние новости
Погода в Якутске: дождь и мокрый снег ожидаются сегодня
Температура воздуха в столице Якутии остается на уровне 3 градусов.
Визит Заместителя Премьер-министра Татарстана в Якутск
Айсен Николаев и Василь Шайхразиев обсудили перспективы сотрудничества.
Проверка безопасности детских площадок в Нерюнгри
Прокуратура выявила нарушения на детских игровых площадках города.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис